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怎样去猕猴桃的皮呢

日期:2019-1-2(原创文章,禁止转载)

? ?猕猴桃作为日常生活当中的一种水果,它能够起到很好的稳定情绪的功效,也能够促进我们大脑的活力,可以提高一些青少年的记忆力,这么好的食物,开封市那家医院看癫痫病最好在吃的过程当中就是比较麻烦的,尤其是猕猴桃的皮,特别的难去掉,那么下面小编就详细的为大家讲解一下,怎样去猕猴桃的皮呢!

巧去猕猴桃皮的做法步骤

1. 首先准备一个猕猴桃。

2. 将猕猴桃两头去掉。

3. 用勺子把猕猴桃的皮一点一点挖掉,小心点,别把皮拔碎了!

4. 就是这样

5. 挖完后,用勺子把剩余的果肉挖干漯河市哪个医院看癫痫病比较专业净,吃掉或做果泥。

6. 挖完后,可以切片或直接吃,也可以扎果汁,做雪糕,猕猴桃可以治溃疡,但不能和海鲜同吃。

药用价值

猕猴桃味甘酸,性寒,有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶,具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。

猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;所含的天然肌醇有助于脑部活动;膳食纤维能降低胆固醇,促进心脏健康;猕猴桃碱和多种蛋白酶,具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外,猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。

食用价值

猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等,其中维生素C含量很高,每100克猕猴桃含维生素C62毫克。

猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用;适宜食欲不振、消化不良者食用;适宜航空、大姚县哪家癫痫病医院口碑好航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。

? ?以上就是怎样去猕猴桃的皮都作出了详细的解答,猕猴桃当中含有的多种维生素和蛋白质等物质,是非常健康黑龙江癫痫病哪治得好的食物之一,那么为了增强大家的身体体魄,多吃一些猕猴桃,对自己的健康有很大的帮助作用,尤其是一些老年人,还可以预防老年痴呆等精神性疾病。

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