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脚趾经常抽筋是怎么回事注意什么

日期:2019-3-8(原创文章,禁止转载)

抽筋,是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而腿脚抽筋是一般人最常有的经验,其中百分之七的青少年在过去的一年中有过脚趾抽经的经历。脚趾抽筋的情况,多在16至18岁的青少年中发生。大部分青少年发生脚趾抽筋的情况都不以为意,也不过问当中的原因。然而事实上导致脚趾抽筋的原因有很多种,不同原因对应的处理方式也不相同。那么小编就将脚趾抽筋的各种原因归纳起来,以此来展示各种不同的情况。

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改辽阳治疗癫痫病的医院善,你就应到医院检查治疗。

睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动吕梁哪家三甲医院治癫痫挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休贵州哪家医院癫痫治疗最好息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

临床表现1.全身强直性抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,小腿抽筋全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。

2.局南昌癫痫医院限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

3.高热惊厥:主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂,抽后神志恢复快,多发生在发热的早期,在一次患病发热中,常只发作一次抽风,可以排除脑内疾病及其它严重病疾,且热退后一周作脑电图正常。

日常生活中注意补钙,多食用补钙物质,有规律的进行适当的运动,增强体质,都能够极大减少抽筋的次数。如果脚趾抽筋就根据小编归纳的原因对症下药,用适当的方式处理,这样身体才会更好。

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