日期：2016-3-22（原创文章,禁止转载）
每天喝三杯水 减去肚腩赘肉
有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？老中医为你支招，如何每天喝三杯水减去肚腩赘肉。
一、清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减小肚腩出现的机会。
二财经1专营机构汇集金洽会解答小微企业融资、餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的气才能掩盖，这是最标准的婴儿肥。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充西安癫痫病权威医院身体需要的水分，加速新陈代谢。
三、下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐癫痫病人的饮食、高热量食品造成的。
而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。
四、花草茶降低食欲
可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，患癫痫的诱因是什么也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
