日期：2018-6-9（原创文章,禁止转载）
鸡蛋里含有丰富的蛋白质和其他营养物质
是人们常吃的一种食材
而鸡蛋的做法有很多，可以做成水煮蛋、煎蛋、炖蛋等
如果是做早餐的话
一安徽正规的癫痫病医院般是做成水煮蛋。鸡蛋营养如此丰富，所以有些朋友一天吃好几个鸡蛋。癫痫诊断标准但是后来便有人提出，每天吃鸡蛋要适量，不可多吃，不然会导致营养过剩等问题。那么 到底每天吃水煮鸡蛋好吗？
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鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明：成都治疗癫痫病的医院在一些城市职工中，有些从事脑力劳动天津哪家医院治疗白癜风好或轻体力劳郑州治疗白癜风最好的医院动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋；有的中、小学生天天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～2个
在一些农村里，产妇天天要吃10～15个，月子里竟吃3郑州治疗癫痫的技术00～450个。他们认为："鸡蛋有营养，多吃补身体。"其实不然，吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响儿童癫痫病。
首先，鸡蛋中含有大量胆固醇
吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。
对于每天吃两鸡蛋好吗这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。一般来说，青少年在发育阶段，每天吃两个鸡蛋对身体的发育是有极大的好处的。当然有些事也要因人而异，有些孩子对鸡蛋过敏，对于这类孩子，就不要吃鸡蛋了，可以吃鸡肉等其他含有丰富蛋白的食物，从而替代鸡蛋
