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苦菊可凉拌或涮火锅但脾胃虚弱的人要控制食量

日期:2016-9-3(原创文章,禁止转载)

蔬菜基地里的苦菊,再等几天就能收获了。

记者 涂雪婷 文/摄

说到苦菊,大多数人可能觉得陌生,但是看到样子你一定觉得眼熟,因为苦菊是不少餐馆里的生食凉菜或者火锅烫菜。虽然苦菊和生菜都属于凉拌类菜黑龙江癫痫治疗医院哪里比较好别,但苦菊的市场售价比生菜高了不少,市场售价为7元/斤。

苦菊虽然是市场上的新鲜品,但是在我市的不少蔬菜基地都有种植。苦菊生长周期比较短,成苗后1个月就能长到可以食用的大小。经营着蔬菜基地的王桃告诉晨报记者,苦菊在育苗成熟20多天后就能采摘,而且苦菊特别好种,在温度适宜的情况下基本上全年都能种植。

市场上买苦菊的人也不少。“餐馆要的比较多,菜市上夏天消耗量大,入秋了很多人觉得苦菊有些凉,买的人反倒少了。”蔬菜批发商陈老板说道张家口癫痫医院有哪些

那么,怎样才能挑选到新鲜优质的苦菊呢?

首先,买苦菊最首要的一点就是鲜嫩干净,无枯叶杂质。买苦菊一定要选嫩的,因为老的苦菊吃起来口感不好男性癫痫的护理是什么呢。王桃说,买苦菊要从苦菊的根茎部分来判断。根茎越白的苦菊越嫩;而颜色呈绿色的就比较老。其次,从叶子来看,颜色鹅黄的苦菊比较嫩;而颜色呈青色的,生长时间较长,比较老。购买时,最好用指甲掐一下根茎部分,根茎挺拔、水分饱满的苦菊比较鲜嫩。苦菊买回家后,如果一时吃不完,要放进冰箱冷藏保鲜。

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